得了富贵包，应该怎么办？经常可以看到，一些颈部不舒服的人，在颈胸椎交界处，有的会形成一个大包，有的是轻度凸起，比较柔软，有时按压紧张压痛，人们又叫它为富贵包，多是颈椎病的表现之一。“富贵包”的大小和颈椎病的程度有关，一般人的颈椎都是有一定的生理性的前凸，便于头及身体的能够灵活的转动，胸部则是保持生理性的后凸，相对稳定，也就是说我们的颈椎活动灵活，而胸椎相对稳定，如果胸椎过于向后，或者是颈椎过于前凸，就会导致颈7胸椎1错位。颈胸部肌肉、筋膜劳损，脂肪堆积到病处，也就产生了富贵包，过去，它的形成与长期劳动有关，现在，则多是因为低头看手机、看电视、玩电脑等不良习惯有关，另外，有些疾病如脂肪瘤、糖尿病、肥胖症等，也会引起颈后“大包”。颈椎长期处于前凸状态，会导致颈部肌肉、韧带劳损，小关节错位，有可能会导致神经血管受压，也可能引起关节周围疼痛的症状。“富贵包”越大的人，往往提示着颈椎病越厉害，出现颈肩部紧张、颈肩背部酸痛不适，更厉害的会使麻痛放射到头、颈、后背肩部，甚至引起整个上背的酸胀痛和“富贵包”处的麻木、痹痛。因此，可以说大部分“富贵包”是颈椎病的表现之一，所以，对初期“富贵包”不大，轻度凸起，比较柔软的人，可用，推拿配合红外线治疗，而对包块中等，按压包块较紧压痛，属于中度者，可用，推拿、针灸、红外线治疗并用的方法。对颈胸椎小关节错缝，包块较大有错位者，可用，推拿、针灸、红外线治疗并用的基础上，需要再加用中医正骨整脊疗法治疗。针灸常用的治疗，常选用大椎穴，有较好的活血化瘀的作用，经常是做过几次后富贵包会出现明显的变小。推拿治疗具有很好的舒筋活血作用，需要注意手法不能太重，对颈胸椎小关节错缝者，加用中医正骨整脊疗法，一般都有很好的效果，配合热敷，效果更好，但对极少数，包块太大，保守治疗无效者，就需要去进行皮下脂肪切除。在日常生活中，我们避免长时间低头的姿势如：看手机，电视，睡高枕，以及肩负或手提重物，注意颈部保暖，防潮湿。平时多练习颈部肌肉，韧带，要调整好颈椎的位置，使其处于直立位，经常做后伸颈部活动，保持日常生活中颈椎的正确姿势。