皮肤科

龚亚毛

主治医师

善于中西医结合治疗痤疮、湿疹、荨麻疹、银屑病、玫瑰痤疮、酒渣鼻、带状疱疹、过敏性紫癜、过敏性皮炎等皮肤病;采用激光治疗丝状疣、寻常疣、汗管瘤，采用皮科美容手术治疗痣、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等效果满意;采用先进的光电设备去除红血丝、脱毛、修复痘坑痘印、治疗各种瘢痕等皮肤美容相关疾病疗效确切。

出诊时间：周四下午、周五上午

“五一”黄金周过后，多地气温上升，艳阳高照。这时一定要记得防晒。大家会疑惑，还没到夏天，为什么就要防晒呢？其实这是一个误区！

防晒是最基础的护肤，是减缓我们变老的关键一步。当皮肤接受紫外线过度暴晒后，会损伤表皮细胞，活化酪胺酸酶，加速色素合成，从而破坏皮肤的保湿功能，使皮肤变得干燥，让真皮层中的弹力纤维受损，使细纹产生。在强烈照射下，还会造成皮肤发炎、灼伤、黑色素形成加快。有异常情形时，则会变成色素性的皮肤癌等。所以防晒是非常重要的，是一年四季都应该注意的。

怎样防晒

01

最好的防晒，就是不被晒到。避免在上午9点至下午4点之间在户外活动，且外出活动时，选择在阴凉的地方行走、停留，做到这些我们就可以避免了60%甚至更多的紫外线照射。

02

尽可能的遮挡，防止被晒到。充分利用伞、帽子、墨镜、衣物等硬件来遮挡紫外线从而达到防晒的目的。可以选择购买标注有防晒SPF值的防晒物品。

03

防晒霜。以室内活动为主的人群建议早晨出门前擦一次，中午下午各补一次；长期室外活动为主的人群，建议2-3小时补擦一次。

防晒霜如何挑选

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