老王去高消费，遇到一技师煞有介事地说“富贵包”得及时治疗，一旦堵了血管或压到神经，轻则头昏眼花，重则手脚麻木、四肢瘫痪，这整的，瞬间没高消费的心思了，寻思着”老子戎马半生，刚苦尽甘来，难道真没有享福的命？！”

于是马不停蹄给秘书打电话让赶紧约个院长的号，看看还有没有的救。

那么问题开始了，“富贵包”真能把人给整残废了？我又不是富贵人家，什么“富贵病、富贵包”关我鸟事？

先来认识一下富贵包

正常人体脊柱，颈椎向前突出，胸椎向后突出，交界处有明显的骨性突起。

多数人在颈椎胸椎交界处有一个较厚的脂肪垫，可以保护深层骨性结构，反复的劳损会导致该部位肌肉、韧带、筋膜，导致出血、增生、钙化，使得局部软组织增厚（变大）、变硬（纤维化、骨化），不仅影响美观，也意味着颈椎病找上门。

富贵包不是“索命包”

一般富贵包并不会直接压迫颈部大血管导致大脑供血不足，也不会直接压迫神经导致四肢瘫痪，富贵包更像颈椎病的“前兆和预警”，提示颈部软组织已经受到损伤，即早期颈椎病，也就是“颈型颈椎病”，真正致残的是颈椎病。

“富贵包”压垮颈椎只需4步

01

弹性变差

颈椎正常生理曲度微前凸，长期遭受外力牵拉，导致关节错位或变形，此时颈椎周边肌肉组织逐渐失去弹性，支撑和牵引力变差。

02

脂肪化（软包）

颈椎生理曲度逐步消失，呈直线状，周边神经肌肉组织挛缩，发生神经粘连和脂肪堆积（软包块）。

03

纤维化（韧包）

颈椎肌肉组织紧张性痉挛，出现纤维退化，包块增厚、变硬，颈椎僵直，头部活动范围缩小，颈椎凸出和周围软组织增生情况加剧。

04

不可逆钙化/骨化（硬包）

此时包块呈硬块状，如皮包骨，呈“乌龟脖”状，颈椎病问题已很严重，出现血管和神经压迫症状。

富贵包要治疗吗

富贵包一步步加重，需要一个长期的加重过程，如不加管控，则会导致颈椎退变加速、椎体边缘和小关节骨赘形成，从而压迫颈部神经，导致四肢麻木无力等症状。因此，需要避免进展到神经根型颈椎病或者脊髓型颈椎病。

如何甩开“富贵包”包袱

1、别低头

低头会导致颈部后侧张力变大，下颈椎段承受压力比较大，长期处于关节往前滑移的位置，这样非常容易出现颈椎大包。2、别探颈（伸脖子）

比如，玩电脑的时候会不自觉的伸头。

3、不圆肩

生活中长期的双手在身体前侧，肩膀也会不自觉的往前伸，会加重圆肩的形成。

4、别驼背

不再赘述。

5、肥胖或慢性病

颈椎后方本来就是脂肪组织较容易堆积的部位，一些慢性代谢性疾病（如肥胖、糖尿病）等更容易发生脂肪堆积（如脂肪瘤）。

总之，如果已经有富贵包了，医院明确是脂肪堆积，还是颈椎受损、或者是其他增生性疾病。假设是脂肪堆积（如脂肪瘤），可以减少体脂，或小手术切除；如果是颈椎受损，医院寻求专业指导和治疗。

声明：本文旨在传播健康科普知识，不代表平台观点，具体需结合患者实际情况，以专业骨科医生指导意见为准。