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肿瘤术后护理

回到家后

有什么要注意的呢

还有什么锻炼方法呢

马上请出今天的专家

专家档案

电视采访视频：肿瘤术后护理的那些事

呼吸锻炼法

术后学会怎么样呼吸很重要，口诀来啦，思想集中全身放松，先呼后吸吸鼓呼瘪，呼时经嘴吸时经鼻，细呼深吸不可用力，每分钟7～8次，每次10～20min，每日2次，反复训练。

或者可以点一支蜡烛

吹到蜡烛的火焰倾斜的

但是不能吹灭

运动锻炼法

在床上运动的病人，用力握拳，再用力撑开，然后一个背屈，一个掌屈。另外一个就是肘关节，用力向外展开，要慢一点的，坐起来或者躺在床上也可以。