这段时间，大家的朋友圈都被“寒潮”、“下雪”刷屏。谈论的最多的莫过于：罕见的大寒潮来了。
每次气温骤降，不少人群都因为“寒潮病”医院。寒潮病，就是因为气温迅速降低，诱发或引发的各种疾病症状，包括呼吸道系统疾病、心脑血管疾病等。比如，感冒、扁桃体发炎、肺炎、心肌梗塞、脑血栓等。
每年一到冬天，甚至还没入冬，就会有人觉得怕冷，虽然穿的厚厚的，帽子、围巾、手套全副武装，自己家门窗也关的紧紧的，但也无济于事。如果你是这么怕冷，也可能是自身阳气不足的表现。
《黄帝内经》中就说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。
它很明白地告诉人们，人体的阳气，就像天上的太阳，没有它就没有生命。
阳气对人体意味着什么
我们的生命即是一团阳气，治病或养生总需在阳气上下功夫。疾病之所以康复，是因为邪退而阳气得安；身体之所以健康，是因为阳气旺盛而邪不能客。
因此说，阳气是本，病邪是标。治病时往往需要标本兼顾，但切记勿失其本。不管任何医疗手段都不能只盯住病邪而忽视阳气，祛邪固然要紧，扶阳才是康复的关键。
1生命与阳气生命即是一团阳气，是一团源自太阳的阳气。阳气不散，则生命不息。养生，即是养自己机体内蕴的这团阳气，使之不受阴邪而变弱，不因五志过而熄灭。古贤有“法于阴阳，合于术数”的养生方法，其根本即在于扶阳。因此说，只要阳气养得充足了，生命之火就会持续不息，活到天年亦有可能。
阳气是生命的根本，养生就是要扶阳。正常情况下，我们的饮食寒热要平衡，凉的与温的混杂着吃，这样才能保持阳气不损。但若体质已经偏虚偏寒，就要多吃些温性的食物，以提高机体的阳气。推荐
