俗话说：“筋长一寸，延寿十年”！
那么有人要问了什么是筋结呢？按中医来讲筋脉(西医所说的肌腱和筋膜)遍布全身，关联、保护、带动骨关节运动，人年龄一大就会弯腰驼背，手上、关节上、脚上就会出现凸起于皮肤的“筋疙瘩”，按上去隐隐作痛，这就是筋结。筋结的出现部位，我们会感觉皮肤紧张、局部僵硬、挛缩、肿胀，纤维增厚，按压时痛感明显；影响血脉的畅通。
筋结
筋结主要是由于人体皮肤毒素积累在某一部位造成的。现在的人经常熬夜以及情绪不稳定造成死亡细胞的囤积、导致气血不畅也是筋结产生的原因之一。
筋结会阻断人体经络的畅通，必定会形成瘀滞，瘀滞时间久的会导致皮肤发生各种病变，比如青春痘、色斑、黄褐斑、皮肤暗沉等。若筋结长在肌肉组织则会形成静脉曲张、脂肪瘤、静脉瘤，和我们平时在身体上摸到的“疙瘩”等。
中医基础理论上人体有十二经筋，每条经脉都对应着不同的脏腑，五脏六腑都开窍于头面部，十二经筋许多也会经过头面部，所以五脏六腑出现问题都会在头面部反映出来，同样的道理利用五官抻筋也会缓解五脏的问题。
十二经筋
1五脏六腑拉筋之耳
肾开窍于耳，肾和膀胱相表里，肾气充足与否可以通过观察耳廓的色泽和光泽度以及听力好坏来判断。
（1）提耳尖
提耳尖
（2）分搓耳根
分搓耳根
这两个动作可以益气补肾、交通心肾。
2五脏六腑拉筋之目
肝开窍于目，肝和胆相表里，肝的调达与否可以通过观察眼睛的视力和眼睛是不是有疾病来判断。
（1）握拳怒目
握拳怒目
（2）点按风池
点按风池
这两个动作可以让眼睛变得明亮，预防眼病，帮助止晕等
3五脏六腑拉筋之舌
心开窍于舌，心与小肠相表里，心气的充足与否可以通过舌头的灵活度来判断。
（1）叩齿
叩齿
（2）抿嘴
抿嘴
（3）舌揉口唇
舌揉口唇
以上动作可以使我们嘴皮子利落，对脏腑起到滋养的作用。
筋脉拉伸通了之后，百病不扰那倒不敢说，至少人体内部循环和经络通畅了，人体免疫力提高了，得病上身的可能性大大减小，现有的疾病也能得到缓解，拉筋的好处只有做过的人才知道，大家要坚持哦！！！
上面所说的只是头面部的拉筋，其他部位也会后期更新哦！
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根据《中医药法》、《中医医术确有专长人员医师资格考核注册管理暂行办法》规定，民间确有专长技术的无证中医可以通过中医专长考核取得《中医（专长）医师资格证》，合法注册行医。不同于过去的考试，中医专长医师考核方式是专家对考生评议考核，为确保考核公平公正，防范考核舞弊风险，在充分考虑专家队伍基数基础上，规定考核专家人数为不少于5人的奇数，通过现场陈述问答、回顾性中医医术实践资料评议、中医药技术方法操作等形式对实践技能和效果进行科学量化考核。考核中医药技术方法分为内服方药和外治技术两类，包括医术渊源或者传承脉络、医术内容及特点、诊断治疗、安全规范等内容。
取得《中医（专长）医师执业证书》者，即可在注册的执业范围内，以个人开业的方式或者在医疗机构内从事中医医疗活动。也就是说，通过中医确有专长医师考核后，你就可以在本省范围内开展中医医疗活动，具有合法的行医权利。
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