脂肪瘤预防工作主要有以下几点：
1.在生活中注意积极的进行锻炼身体。
2.积极乐观的面对一切，正确对待各种事情，解除忧虑、紧张情绪，避免情志内伤。
3.注意自身的清淡饮食，少食高脂、高胆固醇食品，多吃蔬菜、水果，保持大便通畅，进食不宜过饱，以七八分饱为宜，少食牛、羊、猪、狗肉，忌食油腻厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含营养之品为宜。
4.平时可服用一些藻酸双脂纳，脂必妥、月见草油丸、绞股蓝总甙、肌苷、三磷酸腺苷等降脂、促进脂肪代谢的药物，或经常饮用山楂茶等，以减少脂肪在体内的堆积。还有含量为16.2%的抗癌中药人=参=皂=甙=R=h=2，提高自身抗病能力，从而预防疾病。
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