宝宝吃油的问题

babyandoil

宝宝到了添加辅食的时候，妈妈们的问题就更多了，其中关于油的像这些：

宝宝多大就可以吃油了？

宝宝吃油会不会消化不好啊？

那么多的油怎么选择呢？哪种更有营养啊？

热炒还是凉拌用区分吗？

吃是宝宝的头等大事

必须弄弄明白

问题一：宝宝多大可以吃油？

婴儿在6个月以后可以开始吃油

六个月后的婴儿，一般情况都可以开始吃一定量的辅食，在制作辅食的时候，可适量添加食用油，但是在这个阶段，孩子肠胃消化系统功能正在发育，建议少添加一点食用油，辅食宜清淡；二岁到三岁，孩子基本上可能吃大部分的常见食物，所以这个阶段孩子吃油的量可以较6个月有所增加，但是注意适量即可，不可过于油腻。

问题二：宝宝没有接触过油，添加了会不会不适应？

油就是脂肪每一种不同的油，只是原料和营养成分不同而已，而孩子从出生之后的第一口母乳，就开始食用脂肪了，无论是母乳还是奶粉，都是含有蛋白质、碳水化合物和脂肪的，所以孩子出生之后就开始吃“油”了，所以不会有不舒适的感觉。如果宝宝不喜欢，也只是味道的问题。

问题三：核桃油、牛油果油、亚麻籽油有什么区别?

最大的区别就是：口味和营养成分的不同

01

婴幼儿核桃油

营养：婴儿核桃油含多种天然维生素、微量元素及人体所需的脂肪酸，其不饱和脂肪酸达92%以上。适合冷吃。

作用：对宝宝的大脑和脑神经和视力的发育有着重要的作用。健脑益智，润肠通便，促进钙吸收，促进皮肤代谢和毛发生长。

02

婴幼儿牛油果油

营养：含有丰富的微量元素和矿物质，含铁、钾比较丰富，促进奶粉或食物中类胡萝卜素和叶黄素15倍的吸收。耐高温，冷吃、热吃都可以，更适合过敏体质，挑食、厌食、偏食的宝宝。

作用：润肠通便，能有效的预防缺铁性贫血，丰富的叶黄素起到保护视力的作用。

03

婴幼儿亚麻籽油

营养：亚麻籽油中α-亚麻酸含量为53%，α-亚麻酸是人体必需脂肪酸。可以给宝宝用来炒菜，油温不宜过高。

作用：在人体内可直接转化成DHA和EPA，对宝宝的大脑发育和视力起到重要的作用。

除此，最需要