什么是高脂血症

血脂是血液中胆固醇、甘油三酯和类脂的总称。高脂血症俗称“高血脂”，是指各种原因导致的血浆中胆固醇和/或甘油三酯水平升高的一类疾病。有四种类型：

高胆固醇血症：

血清总胆固醇含量增高，超过5.72mmol/L，甘油三酯含量正常。

高甘油三酯血症：

血清中甘油三酯含量增高，超过1.70mmol/L，总胆固醇含量正常。

混合型高脂血症：

血清中总胆固醇和甘油三酯含量均增高，即总胆固醇超过5.72mmol/L，甘油三酯超过1.70mmol/L。

低密度脂蛋白血症：

血清高密度脂蛋白-胆固醇（HDL-胆固醇）含量＜9.0mmol/L。

高脂血症的危害

☆高脂血症是一个严重影响健康，可以致残、致死的疾病。它在疾病初期没有任何感觉，必须通过化验才能发现。

☆血液中过多的脂肪沉积在血管壁上，可引起动脉粥样硬化。如果沉积在内脏，就会使内脏体积增大，影响其功能。如果沉积于皮下组织，就会形成脂肪瘤等。

☆血中脂质会形成脂肪斑或纤维斑块，从而导致动脉管腔狭窄，管壁僵硬，引起心绞痛、心肌梗死、心律失常及脑梗死和脑出血。

☆高血脂还是形成高血压、糖尿病的高度危险因素。

高脂血症好发于哪些人群？

☆有高血脂家族史者

☆30岁以上体型肥胖者

☆35岁以上长期大鱼大肉、高脂、高糖饮食者

☆长期吸烟、酗酒者

☆患有糖尿病、高血压、脂肪肝者

☆生活无规律、情绪易激动、精神长期处于紧张状态者

☆不爱运动者

☆绝经后妇女

高脂血症的防治

无论医生是否开出治疗药物，可能都会建议您首先从饮食和生活方式改变开始。

选择对心脏健康有益的饮食

多食蔬菜水果、全谷物、高纤维食物、去皮的禽类和瘦肉、鱼（每周至少吃两次）、脱脂或低脂乳制品。

限制食用高热量、低营养的食物，包括添加了大量糖分的食物，例如软饮料和糖果、油炸和膨化食品。

限制高饱和脂肪和胆固醇过多的食物，如动物脂肪、内脏、蛋黄、奶油等。

食盐摄入量低于6克/天。

建议良好的生活习惯

加强体育锻炼：每日坚持30分钟至1小时运动。根据个人爱好，无论是步行、骑自行车，还是慢跑、跳舞，都能达到锻炼目的。要持之以恒。

戒烟戒酒：①研究显示，吸烟可降低高密度脂蛋白胆固醇（“好”胆固醇）的水平；吸烟还会降低身体对体育活动的耐受性，使通过运动将胆固醇降到健康标准更加困难。②酒精可以促进肝脏胆固醇的合成，使血脂增高。

生活有规律，保持良好心态。

遵医嘱服药

根据血脂检验情况，由医师调配用药，绝不能擅自购药服用，以免引起不良反应。

专家简介

医院心内一科副主任，医学博士，副主任医师，毕业于首都医科大学，专业方向为冠心病，尤其擅长冠心病支架植入术和各种急危重症心脏病的抢救。为医院做为“临床特殊人才”引进的第一位博士。第八届廊坊市青年科技奖获得者。年首届“廊坊名医”，廊坊市健康教育金牌讲师，廊坊市最受欢迎健康使者。入选河北省“三三三人才工程”第三层次人才，河北省优秀志愿者，获河北省青年科技奖提名奖。作为第一主研人主持“血运重建对冠心病合并心力衰竭患者预后影响的临床研究”获廊坊市科技进步一等奖。主持在研课题3项，获国家知识产权局实用新型专利1项。曾在日本丰桥心脏中心、医院、医院医院等地研修复杂冠心病介入治疗和血管内超声。共发表学术论文10余篇，SCI收录2篇，主编学术专著1部。

出诊时间：

周一上午8：00—12：00

门诊三楼心内一科专家门诊

周三上午8：00—12：00

门诊四楼冠心病专病门诊

“心一链”为医院心内一科官方







































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