脂肪最“厌恶”4种刮油大户，还傻傻饿着自己？图4被称天然泻药！玉米，减肥对于女孩子来说也是一件生活中非常有必要的事情了，玉米种有丰富的膳食纤维可以促进我们人体肠道的蠕动。

西红柿，西红柿是我们在家庭中常见的一种炒菜或者是炖汤用到的一个很重要的食材，常吃西红柿可以减肥，毕竟没有热量并且不含脂肪。

冻豆腐，豆腐吃起来给我们的感觉就是软软的，还有一种豆腐香的味道，实际上豆腐有很多蛋白质，吃了之后饱腹感很强。

黄瓜，黄瓜是大家经常在饭桌上看见的一种小菜，比如凉拌黄瓜，黄瓜不仅解渴利尿，而且黄瓜中的“丙醇二酸”有抑制脂肪的作用。