夏天快到了
小丸子身边的朋友们
都开始嘴上嚷嚷着要减肥了
献上这份女生体重对照表
以此激励下大家
重点看模特体重
没有达标的朋友们
看完之后是不是得启动减肥计划了？
俗话说的好
减肥，三分练七分吃
要想暴瘦，就一定要控制好饮食！
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首先，吃肉肯定没错
因为吃饱了才有力气减肥
其次，火锅绝对OK
尤其要吃辣锅
边吃边流汗
促进新陈代谢帮助减脂
当然，海鲜必须要吃
高蛋白
可以增强抵抗力
还有烧烤不吃就亏了
那些肉里的油，已经被火烤出来了
没有油就没有脂肪
吃吧，不胖
主食要多吃
这些都是人体必需摄入的碳水化合物
寿司和甜点都是可以吃的
它们是冷的
怎么会有热量呢？？
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最后，问大家一个问题
饿就对了
这就是小丸子的目的
