你肚子肥肉多吗，不用运动就可以清除内脏脂肪

你的内脏脂肪多吗？怎样预防减少体内脂肪？

一白遮百丑，一胖毁所有，道出了多少人的辛酸！尤其是女人，不论她看上去多么像“赵飞燕”，“减肥”是永恒的主题！

今天就给大家介绍脂肪的问题，脂肪有皮下脂肪和内脏脂肪！

那么，内脏脂肪是什么呢？

内脏脂肪是人体脂肪中的一种，与皮下脂肪（俗称肥肉）不同，它主要存在于腹腔内，包裹着脏器。

内脏脂肪的居所：主要存在于腹腔内，很难排除。

与皮下脂肪一样，内脏脂肪同样属于三酸甘油脂（人体的脂肪分为脂肪酸、三酸甘油脂、胆固醇、磷脂，而三酸甘油酯占有体内总脂肪的九成。我们平日里说的减肥，减掉的是三酸甘油脂）。

内脏脂肪有用吗？

适量的内脏脂肪是人体所必须的，它围绕着脏器，起到支撑、稳定和保护的作用。

内脏脂肪过多就有危害

有关于肥胖的最新研究表明，内脏脂肪型肥胖将严重威胁生命！当91%的人说到燃脂的时候，只会







































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