糖友动态

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糖尿病又称“富贵病”，在现代社会广泛存在，并且随着社会经济生活的提高和人口老龄化的出现，糖尿病人的数量还在急速上升。

糖尿病的病因是因为血中胰岛素绝对或者相对不足，导致血糖过高，无法分解最后出现尿糖，进而引起血糖和蛋白质的代谢紊乱。

临床表现的症状是三多一少（多饮，多尿，多食，消瘦），长时间糖尿病患者因长期身体负荷过重会引发多种并发症，导致心，脑，肾，眼，神经，皮肤等器官受损，严重影响人的身体健康。

糖尿病主要是因为胰岛素分泌不足，使体内糖分相对过剩引起的。

虽说我们的生活水平在一天天不断的提高，但是生活方式却没有朝着健康的方向发展，因为不合理的饮食习惯，糖尿病发病率在不断的增长。

据了解，糖尿病现在已成为继肿瘤、心血管病变之后，第三大威胁人类健康的疾病。我国患糖尿病人数居世界第二，预防糖尿病刻不容缓。中含有的Omega-3（α-亚麻酸）对预防糖尿病油显著作用。

不论哪一类糖尿病，共性是身体不能利用食物中的碳水化合物产生能量。能量障碍使血管内皮细胞受损，动脉发生粥样硬化，诱发心脑血管疾病、甚至肢体溃疡坏死，肾脏血管硬化，功能衰竭，失明等。实际上，糖尿病不光有糖代谢障碍，还有脂代谢障碍。糖尿病的一些症状，如神经的毛病、视网膜的毛病、阳痿、心脏病和中风，都和脂肪代谢障碍有关。

为什么糖尿病患者应多食用亚麻油呢？最关键亚麻油既可以降低体内糖分，又可以调节内分泌，提高人的免疫力，延缓或者阻止并发症的出现。

因为亚麻油中富含ω-3脂肪酸（α-亚麻酸），ω-3脂肪酸是人体自身不能合成的必须营养素，只能从食物中获得，它在体内可以转化成DHA，DPA，EPA等，对降低血糖，血脂，血压，恢复血管活力，增强细胞膜活性，防止衰老，补充脑营养，保持营养均衡都有特殊的作用。

亚麻籽油中的Omega-3（α-亚麻酸）可促进胰岛β－细胞分泌胰岛素及保护胰岛素在血液中稳定的作用。可降低靶细胞参胰岛素的抵抗。

患糖尿病时，机体内的脂肪分解加速，脂类代谢率乱引起血脂增高，导致血管硬化，高血脂症、脂肪肝、高血压等并发症。此外，脂肪过度分解，会产生酮体，如超过机体的利用限度，大量在体内堆积，就会产生酮症酸中毒。

Omega-3（α-亚麻酸）在人体内可调节脂类代谢，抑制并发症，降低酸、酮中毒的机率。同时Omega-3（α-亚麻酸）对人体各器官及神经系统的保护作用增强作用对糖尿病人是大有裨益的。

综上所述，可以得出这样的结论，初榨亚麻籽油对脑神经功能及视网膜功能具有高度的保护作用，对人体的脂代谢亚麻籽油的功效也不容忽视。它能高度增强智力、高度抑制过敏反应、抑制脑出血、降血脂、降血压、抑制老化等。

根据多项临床研究报导：ω-3对糖尿病症状有明显的改善作用。有实验证明，病人食用亚麻油半年到1年，可以明显的降低血糖，血压，血脂，提高身体免疫力，有效阻止各种并发症。ω-3还可以促进胰岛素分沁，有保护胰岛素在血液中的稳定作用，可降低靶细胞对胰岛素的抵抗。中国卫生部规定亚麻籽为药食同源型植物，既有药物疗效，又有食物功效，用亚麻籽炼出的亚麻油食疗药疗都有了，是糖尿病患者的理想选择。所以，糖尿病患者在调节饮食问题上，选择以富含ω-3的亚麻油为日常的食用油是很好的方法。

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