最在乎您體重管理的iFLY健康教練團你需要更健康更快樂的生活要说食品中哪种营养成分最遭人“唾弃”，恐怕非脂肪莫属了！减肥的胖友对其深恶痛绝，避而远之……其实，你远离它、不吃它，才更有可能发胖哦！小康康今天带你好好认识脂肪，教你正确应对，洗刷脂肪这么多年所受的委屈！脂肪也分好坏食物中的任一营养素对人体[详细内容]
我知道写这些东西看起来和减肥没有太大关系，绝大部分人只是想知道怎么能快速减重，然后奢望能够不反弹。如果你也有同样的想法，那么请耐心让我把这些基础知识写完，因为瘦不只是减肥一个结果，而是一种生活状态，不知道吃什么和怎么吃，即使瘦了下来，吃的不对，很快又会胖回去，然后开始减肥暴食的恶性循环。营养和饮食是[详细内容]
本文所有图片来源网络，如有侵权，联系删除，谢谢为什么都是同龄人，有的人就是显年轻一些呢？悄悄告诉你，想要比同龄人看上去年轻十岁，这几种“催老食品”千万别再吃了，管住嘴就能抗衰老！催老食品甜食蛋糕、白吐司、巧克力这类高糖食品， 是导致肥胖的 诱因。可怕的是，它不仅仅会让你的身材走样，还会引起“糖基化反[详细内容]
水果、蔬菜、食用油，每一种都有丰富多样的选择，如果给这么多食物种类列出前三甲，你猜会有谁上榜？一、水果榜 ：木瓜木瓜成为 名，是因为木瓜酵素，可帮助肠道消化肉类蛋白质，能预防胃溃疡、消化不良等。木瓜还有一个好处是含糖很少，不会摄入大量热量。木瓜适合放在饭后吃，空腹吃，易产生腹部不适。这样吃：青黄木瓜[详细内容]
很多人的身体一到冬天就会自动切换到“长肉模式”，立冬已过，看着镜子里的你是不是又长胖了呢？不过别怕，这是容易长胖的季节同时也是减肥的 季节。赶紧行动起来，抓住好时机减一季，明年瘦一年。冬天是最容易发胖的季节研究表明，人体在生物钟的支配下，呈现出“冬胖夏瘦”的规律。冬季，人体脂肪合成代谢的速度是其他季[详细内容]
脂动力的朋友下午好！说到减脂，很多人不约而同的会想到少吃油腻，管住嘴，迈开腿。很多人不知道，脂肪其实也是减脂必需的工具，高脂肪、低糖对于减脂比少吃油腻更有效。本文作者：江波（医院肿瘤科、血液内科主任），吴阶平医学基金会营养学部 营养专业委员会播发。1减脂导读很多人在不了解脂肪的前提下，都会去排斥它。[详细内容]
别慌，赶紧吃上朋友聚餐是难免的，所以势必摄入较多的油脂，很多人吃完一称重，心想：完了，又重了，肯定是长肉了。其实此时你增长的体重，一般都是因为高盐带来的水肿，所以，你还可以及时在脂肪形成之前，代谢掉多余的醣类和油脂。1.香蕉香蕉含有丰富的钾，有助於排除过多的盐分与其他含钠的调味料，因此能够降低身材浮[详细内容]
脂肪主要分布在人体的皮下组织、大网膜、肠系膜和肾脏周围、血液中等，它也是构成人体细胞的重要组成之一。脂肪对人体有保温的效果并且还可以保护体内重要器官、润泽皮肤等用途，由于脂肪会减低肠胃道的蠕动，所以停留在胃部的时间也较长，可以使人有饱足的感觉。一般来说，要维持身体健康、保护器官的健康脂肪为不饱和脂肪[详细内容]
还在为减肥烦恼吗？还在为该不该吃减肥药烦恼吗？你们的救星来啦！赛尼可是我们跟药房药剂师深度沟通了解寻找到的目前最安全有效的减肥药。不入血，不入脑，不影响食欲，甚至还可以吃肉！目前赛尼可在欧美以及澳洲非常盛行，特别是美国。Xenical是一种新型的被认为是帮助过度肥胖的人群减轻体重并维持体重的一种减肥[详细内容]
医院订阅哦脂肪和肌肉不是人体中的配角吗？不！它们非常重要，与我们的生命、健康、疾病都息息相关。脂肪不是油吗？不！它和肌肉都是人体非常重要的“脏器”。更加吃惊的是，如今研究发现，脂肪会反过来向大脑发出非常重要的指令。今天，小安君就通过NHK的特别节目给大家介绍一下脂肪和肌肉守护生命的惊人力量。NHK是[详细内容]
现在为了饮食健康，人人都知道限盐限油的口号，多数家庭也都更加注意控制炒菜的用油量。不过，要想在控油的同时，还要兼顾烹调的美味，并不是一件人人擅长的事。今天就介绍了一些小方法，帮您有效控制烹调中脂肪摄入量。炒菜之后控油把菜锅斜放2、3分钟，让菜里的油流出来，然后再装盘。青椒、豆角、荸荠、莴笋之类的蔬菜[详细内容]
目的：探讨鱼油脂肪乳和20％中/长链脂肪乳注射液干预博莱霉素致大鼠肺纤维化的不同效果。方法：将只大鼠随机分成正常组（等渗盐水）、对照组（博莱霉素所致大鼠肺纤维化模型）、20％中/长链脂肪乳组和ω-3PUFA组。在实验第7、14和21天分别取左肺下叶，用免疫组化检测转化生长因子-β（TGF-β1）和γ[详细内容]
↓↓↓↓点击下方小喇叭即可收听沈阳广播电台《宝贝工作室》主持人福旭为您播讲的儿童睡前故事《小恐龙是这样长大的》。宝宝什么时候可以开始吃油（脂肪）？宝宝从出生后开始吃母乳或者配方奶的时候就已经开始就摄入脂肪了，因为母乳里面含有很丰富的脂肪。在喂养的过程中，开始添加辅食后，大约在7、8个月开始添加肝泥或[详细内容]
小蜘蛛Walter十分要强，他希望自己织的网也像朋友的一样完美，可是他的网总是七扭八歪的，风一吹就破了。但是小蜘蛛Walter并不气馁，他从最简单的图形开始织起，小心翼翼地编织出一个小小的三角形网，呼~大风吹来，把三角形网吹走了。Walter又试了一次，编织了一个正方形网，呼~大风吹来，把正方形也吹[详细内容]
这个年过的...算是体会了一把食神的赶脚作为食神的 境界就是饭菜不光要好吃，还一定要健康今天我们就说说...食用油的主要成分是脂肪酸而脂肪酸其实就是一群碳分子和其他分子组成的team首先来介绍一下主角碳分子碳元素比较活泼上下左右都得有人拉着才能消停下来一堆碳原子手拉手时其他原子尽职尽责的拉住碳原子的[详细内容]
匆忙时你是否经常拿饼干当主食？殊不知它们都是高油高糖高钠高热量的重灾区，三块饼干一勺油！四五块饼干热量相当于大半碗米饭！高油3块饼干等于一勺油尽管除了曲奇和巧克力饼干，大多数其他饼干吃起来一点也不油腻，但是平均脂肪含量却高达20%。某品牌粗粮饼，脂肪含量就达到了33克/克，即吃克粗粮饼干（大概6块左[详细内容]
什么是 三酯 三酯（Triglyceride，缩写TGs）是3分子长链脂肪酸和 形成的脂肪分子。 三酯是人体内含量最多的脂类，大部分组织均可以利用 三酯分解产物供给能量，同时肝脏、脂肪等组织还可以进行 三酯的合成，在脂肪组织中贮存。理想的 三酯水平应低于1.70mmol/L，超过1.70mmol/L[详细内容]
专业知识泌尿生殖系统(四)51.子宫内膜癌侵犯深肌层的主要影像学征象是A.结合带被破坏B.结合带变薄C.子宫内膜出血D.子宫内膜轮廓不规整E.子宫内膜信号异常答案:A52.肾动脉狭窄最常见的原因为A.大动脉炎更多精彩请北京中科皮肤病医院白殿疯病正常生长在哪里[详细内容]
原创：-12-16宝山针刀伤科陈艳平上海宝山针刀不要自私，好文章分享到你的朋友圈医院针刀疗法：陈艳平主治医师传承了汉章针刀“简、便、廉、验”的宗旨，吸收了许氏针刀、古溪针刀等多家流派针刀精华，形成以“疗效确切，取点少，坚决不使用麻药、激素”为特色的针刀疗法，一般3到5次可以解决问题，在最近1年的时间[详细内容]
到了夏季对于很多人来说减肥已经成了 要务减肥的理由有很多但是你知道吗？如果摸到皮肤下面有些圆圆的东西可能是一种很常见的肿瘤哦！采访专家医院激光外科副主任医师胥晓东皮下肿块中脂肪瘤最常见随着生活方式的改变，近年来脂肪瘤患者就诊的人次在不断增加。在皮下肿块中，最常见的病症就是脂肪瘤，但人们却对其缺乏认识[详细内容]
