为什么要投资健康？不合理的膳食结构，不良的生活习惯，缺乏运动以及无法逃避的生存环境，使人们的健康状况日益恶化，慢性病早已成为人们死亡的最重要因素而且不分年龄。关爱生命，维护健康，是人类追求的永恒主题，集人类对人体认识的智慧表明：“细胞的健康决定人体健康!”体液环境决定细胞健康，洁净度和营养度决定体液[详细内容]
人体的脂肪是怎样形成的？根据人体的生理特点，脂肪的形成比例是1.人体脂肪的60%是人体自身制造的。2.是人体从外部吃进来的占40%。一.人体是怎样制造的脂肪的呢？理论上人体制造脂肪的原因是摄入热量大于消耗的热量。热量的来源是血糖。实际的原因是人们摄入血糖生成指数高的食物，高血糖没有被身体利用而转化为[详细内容]
1.你是从什么时候开始感觉要减脂了呢很多走路肉肉都要抖三抖。作为一个“重量级”人物，每次摸着自己身上的肥肉们，都很想要让它们赶快消失，尝试了各种减肥的方法，时常瘦了又胖，胖了又减。折腾了这么半天，似乎从来没认真了解过两个问题:这些讨厌的脂肪到底是从哪来?囤积在体内后又是怎样被消耗的?只有搞清楚脂肪是[详细内容]
据统计，我国肥胖人口数目较以往相比，上升了约20%，在如此庞大的基数下20%是非常可怕的数字。之所以有那么体重超标，甚至患上了肥胖症，一方面是因为基因因素影响，另一方面就和现如今的生活节奏、饮食异常等分不开干系。现代大多数人都对饮食不加注意，长期高热量、高油脂食物的摄入，不但导致肥胖，也让胃肠受累，[详细内容]
午餐选择??米饭＋荤菜（鸡鱼肉选择一样）＋蔬菜午餐吃7分饱，不可吃撑?中午餐谱荤菜：青椒牛肉丝，胡萝卜烧牛，青笋烧兔子，青笋烧肉，青椒炒牛肉，甜椒炒肉，窝笋炒肉，白菜抄肉，莲花白回锅肉，盐煎肉，黄瓜炒肉，青笋炖肉不喝汤，青笋炖鸡不喝汤，烧鱼这些随便吃。动物内脏一定不要吃，脂肪高。素菜：紫菜丶波菜丶空[详细内容]
现在很多人被在经受着减肥的困扰，因为每天不规律的生活方式再加上不怎么经常运动，常常让我们体重直线上升，许多人都后知后觉的意识到现在需要开始着手减肥了。但是想要减肥成功却是一件很艰难的事情，而且还有很多人在减肥这条路上走了许多的弯路，在减肥时期到底什么该做什么，什么又不该做呢？在减肥时期这3件事一定不[详细内容]
声明：本文所有图片来源网络，如有侵权后台联系作者芹菜因为我们咀嚼消化芹菜消耗的热量大于它自身的热量，所以芹菜又有“负卡路里”食物的美称。由于芹菜富含膳食纤维，它能促进肠道的蠕动，并刮去肠道里淤积的脂肪。韭菜韭菜富含膳食纤维和锌，能促进肠道蠕动，有吸油的功效。并且对于正常排便有着 的效果。当然，还是不[详细内容]
它是天然的“减肥药”，一周吃3次，脂肪悄悄走，身体越来越轻松最近的天气真的是越来越暖了，春天来了，夏天还会远吗？再看看自己腰上面的赘肉真的是心里着急啊，心里开始默默的制定减肥计划了，减肥的方法有很多，可是千万不要用减肥药或者减肥产品来牺牲自己健康为代价来减肥哦，永远要记住，管住嘴，迈开腿，是减肥最健[详细内容]
酵素是机体的消化酶，有助于帮助机体的消化吸收，有助于肠道功能以及菌群调节，帮助消化。酵素含有大量脂肪裂解酶，这些酶类可以有效促进脂肪分解代谢！因为酵素的优点在于首先调节身体代谢平衡，保证身体健康，其次才会将多余的脂肪裂解掉。酵素的种类我们人体内有两种潜在酵素，分别是“代谢酵素（代谢酶）”和“消化酵素[详细内容]
大家好，我是小格子！健身的时候吃什么呢？鸡胸肉...减肥的时候想吃肉怎么办？鸡胸肉...鸡胸肉口感香软，没有牛肉那么柴，没有猪肉那么肥，减肥、健身都能吃，闲话不多说，上鸡胸肉！食材准备西兰花、胡萝卜、鸡胸肉、蒜末、生抽、蚝油、精盐、胡椒粉、淀粉制作方法1、新鲜的鸡胸肉清洗干净后切成中块，加入精盐、胡[详细内容]
为了控制体重限制食量，想吃又不能吃的滋味相当难熬。而听说喝荷叶茶可以减肥，那么今天就带大家了解一下荷叶茶究竟能不能减肥？每逢过节胖三斤，这是让许多女生的感到苦恼的事情。为了控制体重限制食量，想吃又不能吃的滋味相当难熬。而听说喝荷叶茶可以减肥，那么今天就带大家了解一下荷叶茶究竟能不能减肥？荷叶茶，又称[详细内容]
除了瘦腿，小肚腩也成为了越来越多的MM的硬伤。“腹部减肥最有效方法是什么?”“怎样瘦腰瘦肚子?”等等，关于如何减小肚腩的问题越来越多。那到底怎样才是腹部减肥最有效方法呢?巧妙利用饮食的方法就可以轻松去掉肚子的赘肉了哦。柠檬柠檬 是电脑族，白领族的减肥美容必备水果之一。柠檬有消减和溶解脂肪的作用，清肠[详细内容]
苏珊说减肥的人们，对于“脂肪”的态度，总是唯恐避之不及，认为脂肪一定是会令人发胖的罪魁祸首。然而事实并不是这样，脂肪是由 和脂肪酸组成，它像所有营养成分一样，在人的身体里发挥着至关重要甚至不可替代的作用，为人体提供与储存能量、维持体温、保护心脏。我们确实需要对脂肪的摄入量进行控制，但并非要把它拒之千[详细内容]
爱情和减肥，谁才是永恒的话题？从某种意义上来说，减肥已经成了女孩子追求美的一种方式。哪怕再瘦的女孩子，也嚷嚷着要减肥。应该说，体重管理已经不再是女性的专属需求，男性也开始追逐于棱角分明的腹肌和人鱼线了。但是，你是否想过减肥成功后，那些脂肪去哪了？很多刚开始接触健身运动的童鞋，总觉得只有拼命跑步，疯狂[详细内容]
不知道各位有没有遇到过这样的情况，自家狗狗突然多出了一块隆起的肿块，摸起来还有点软软的感觉。不过因为孩子们并不会因为我们的抚摸和按压而产生不适感，所以大部分的狗主都无视了。只有等到这个肿块变大到十分明显的时候才会引起主人的惊慌，怀疑自家狗狗是患上了一种独特的疾病，才匆匆忙忙地找医生诊断。一般这种情况[详细内容]
胰腺脂肪瘤胰腺脂肪瘤（pancreaticlipoma)是来自于胰腺支持组织的罕见的良性肿瘤，几乎没有恶变的报道。Bigard等人于年首次报道胰腺脂肪瘤，迄今为止被报道的病例约有50例左右。胰腺脂肪瘤起源于胰腺脂肪细胞，是胰腺脂肪细胞异常克隆所致。其组成主要是脂肪细胞，几乎不含有软组织成分。胰腺脂肪[详细内容]
脂肪一定要有，因为它能为我们提供能量、保护器官、参与代谢。但，如果脂肪太多，那可就是“油腻腻”的负担了！“油腻”的人生注定坎坷多啊！那么脂肪长在哪最可怕呢？长在最危险！胳膊上有些拜拜肉，这样的肥胖问题并不至于危及性命。但是如果脂肪主要堆积在腹部，那可要当心啦。因为腹部是我们很多器官的重要集中地，意味[详细内容]
很多人吃晚餐有四大坏习惯：把晚餐看得太重、吃得太晚、吃得太多太油、经常在外就餐。国内外科学家研究发现，许多疾病发生的原因之一，就是晚上不良的饮食习惯所致。多位医生建议，下面这些食物请不要加入你的晚餐！6种晚餐能少吃就少吃1、晚餐总吃剩饭不少老人怕浪费，晚上总吃剩饭剩菜。研究发现，许多胰腺炎特别是急性[详细内容]
1、中国营养学会名誉会长、中国预防医学科学院教授——沈治平α—亚麻酸在人体内的代谢物是大脑的重要营养要素，同时对心脑血管疾病有很好的防治作用。这些已成为医学界和营养学界公认的理论。α—亚麻酸已成为极珍贵的营养物质。他的研究及开发是一件很有意义、有生命力的长期工作，大有发展前景。2、国家医药管理局科技[详细内容]
推荐阅读：“医生，我不 ！”关于艾滋，你必须知道的几件事情世界艾滋病日医者风范，以德为先！医院建设推进会脂肪一定要有，因为它能为我们提供能量、保护器官、参与代谢。但，如果脂肪太多，那可就是“油腻腻”的负担了！“油腻”的人生注定坎坷多啊！那么脂肪长在哪最可怕呢？长在最危险！胳膊上有些拜拜肉，这样的肥胖[详细内容]
